Sweat Box

Intenso Duration 23 minuti

Aggiunto da Shawn Peoples

Descrizione

Turn up the heat. Let the sweat flow.

Exercises

Set 1: 3 round

Burpee

1 minuto

Kettle Bell Snatch Right

1 minuto

Kettlebell Snatch Left

1 minuto

Rest

20 secondi

Set 2: 3 round

Burpee

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Rest

20 secondi

Set 3: 3 round

Pushups

30 secondi

Mountain Climbers

30 secondi

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