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Descrizione

Burn fat and calories


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Crunches
Crunches
35 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
30 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
45 secondi
Rest
Rest
1 minuto
Rapid Punches
Rapid Punches
1 min 30 sec
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Rapid Punches
Rapid Punches
30 secondi


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5 min 45 sec, Moderato


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