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Descrizione

Simple arm exercises


Exercises

Set 1: 3 round
Overhead Press
Overhead Press
1 minuto
Bicep Curls With Dumbbell
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto


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