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Descrizione

Fun


Exercises

Set 1: 3 round
Goblet Squats
1 minuto
Transition
5 secondi
Mountain Climbers
1 minuto
Transition
5 secondi
Swinging Arm Dumbell
1 minuto
Transition
5 secondi
T-Push Ups
1 minuto
Transition
5 secondi
Split Jump
1 minuto
Dumbell Row
1 minuto
Tansition
5 secondi
Push Up Position Row
1 minuto
Transition
5 secondi
Dumbell Lunge And Rotation
1 minuto
Transition
5 secondi
Dumbell Push Press
1 minuto
Rest
15 secondi


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