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Exercises

Set 1: 1 round
Plank
1 min 30 sec
Situps
2 minuti
Bent Leg Raise
1 minuto
V-Ups
1 minuto
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuto
V Ups
1 minuto
Situps
1 minuto


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1 min 25 sec, Principiante


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