Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 7 round
Jog
Jog
2 minuti
Power Walk
Power Walk
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Running
2 ore, Moderato
Running
20 minuti, Moderato
Moderate Running
40 minuti, Moderato
2nd Running
35 minuti, Moderato
Running
48 minuti, Intenso
Running
24 min 40 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Principiante 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Running Week 1

Running Week 1

Principiante 17 min  
nothing but arms and abs

nothing but arms and abs

Moderato 10 min  
Mom

Mom

Moderato 90 sec  

Categorie di allenamento