Deebo's Core Fing

Intenso Duration 9 minuti

Aggiunto da Dee Cazy

Descrizione

Some nexxx fing

Exercises

Set 1: 1 round

Leg Raises

30 secondi

Chill

45 secondi

Sit-Ups

30 secondi

Bicycle Crunches

30 secondi

Rest

1 minuto

Set 2: 1 round

Leg Pushes

40 secondi

Rest

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Set 3: 2 round

Hanging Leg Raises

15 secondi

knee Raises

20 secondi

slow Hanging Run

25 secondi

Kotch

20 secondi

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