Deebo's pressdat

Intenso Duration 9 minuti

Aggiunto da Dee Cazy

Descrizione

Puff up your chest plate famble

Exercises

Set 1: 1 round

Plank

20 secondi

Push-Ups

10 secondi

Plankidge

30 secondi

Elbows to Hands Plank

1 minuto

Plankin

30 secondi

Push-Ups

30 secondi

Plank Sho taps

1 minuto

Rest

1 minuto

Set 2: 1 round

Mountain Climbers

1 minuto

Diamond Push Ups

30 secondi

Plank

30 secondi

Max Rep Push-Ups

1 minuto

Plank Hop Outs

30 secondi

Your Done Fam

15 secondi

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