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Exercises

Set 1: 1 round
Bench Press
Bench Press
15 minuti
Dips
Dips
10 minuti
Push Ups
10 minuti
Decline Bench
10 minuti
Cable Crossovers
10 minuti
Chest Push Machine
10 minuti


Workout Discussion

31 Oct
how many sets reps should i do each exercise ?

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