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Exercises

Set 1: 1 round
Run In Place
1 minuto
Push Ups
1 minuto
Run In Place
1 minuto
Push Ups
1 minuto
Rest
1 minuto
Sprint
1 minuto
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Run In Place
1 minuto
Jogg
1 minuto
Walk And Rest
1 minuto


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