Scarica sull'App Store
Descrizione

Six.packkk :-)


Exercises

Set 1: 4 round
Crunches
Crunches
1 ora
Push-Ups
Push-Ups
1 ora
Sit-Ups
Sit-Ups
1 ora
Run 1 Mile
Run 1 Mile
1 ora


Allenamenti correlati

Six Pack
3 ore 30 min, Moderato
Six- Pack
18 min 42 sec, Intenso
Good Luck Six Pack
20 minuti, Intenso
Sixpack maker
7 min 30 sec, Intenso
6pack
7 min 35 sec, Intenso
SIXPACK PLEASE
10 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Strength Workout

Strength Workout

Intenso 3 min  
Six Packs

Six Packs

Intenso 23 min  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
LOSE WIGHT

LOSE WIGHT

Moderato 4 h 15 m  
Core  
Six Pack

Six Pack

Moderato 100 sec  
Core  

Categorie di allenamento