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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
2 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
2 minuti
Fast Crunches
Fast Crunches
1 min 30 sec


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Sixpack 

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Core  

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