Jogg Drills

Moderato Duration 20 minuti

Aggiunto da Tavarise Smith

Descrizione

Jogg drills

Exercises

Set 1: 1 round

Warm Up

1 minuto

Get Ready

30 secondi

Jog Bitch

2 min 15 sec

Rest

30 secondi

Jog Again Bitch!!!

3 minuti

Rest

1 min 30 sec

Jog Nigga

2 min 15 sec

Be Cool

1 minuto

Don't Give Up

3 minuti

Ok Give Up

2 minuti

Just Hit 17 Minutes

3 minuti

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