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Descrizione

Think you're tough? This is a straightforward fitness test, simply hold an elbow plank for two minutes! Can you hold it?


Exercises

Set 1: 2 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Plank
Plank
30 secondi

Set 2: 1 round
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto


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