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Descrizione

Think you're tough? This is a straightforward fitness test, simply hold an elbow plank for two minutes! Can you hold it?


Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Plank
Plank
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto


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