Stretch

Principiante Duration 15 minuti

Aggiunto da Elena Osinsky

Descrizione

Stretch

Exercises

Set 1: 1 round

Standing Leg Stretches

30 secondi

Seated Leg Stretch

30 secondi

Seated Moon Stretch

1 minuto

Pretzel Stretches

2 minuti

Wide Right Leg Stretch

1 minuto

Wide Left Leg Stretch

1 minuto

Center Leg Stretch

1 minuto

Front Split Stretch

2 minuti

Side Split

3 minuti

Left Side Stretch

1 minuto

Chest Stretch

1 minuto

Back Bent

30 secondi

Back Bent Of The Wall

30 secondi

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