Go Abs.

Intenso Duration 20 minuti

Aggiunto da Abril Silva

Descrizione

Work your abs.

Exercises

Set 1: 2 round

Crunches.

1 minuto

Overhead Crunches.

1 minuto

Straight Single Leg Floor Bridges.

1 minuto

Diamond Crunches.

1 minuto

Floor Wipers.

1 minuto

Arm Pumps.

1 minuto

Jumping Jacks.

30 secondi

Squats

1 minuto

Russian Twists.

1 minuto

Set 2: 1 round

Stretches.

3 minuti

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