Workout Abs

Principiante Duration 11 minuti

Aggiunto da Mario Coronado

Descrizione

Abs

Exercises

Set 1: 1 round

Knees Up Sit Up

1 minuto

Relax

30 secondi

Crunches To Left

1 minuto

Crunches To Right

1 minuto

Relax

30 secondi

Legs Up

1 minuto

Relax

30 secondi

Legs Low To Floor

1 minuto

Relax

30 secondi

Crunches

1 minuto

Relax

30 secondi

Situps

1 minuto

Relax

30 secondi

Turn Legs Up

1 minuto

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