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Descrizione

Go hard or go home!


Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Dumbbell Fly
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minuto
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
1 minuto
Max Rep Push-Ups
1 minuto


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5 X 5 Barbell Bench Press

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Upper Body   Barbell, Bench

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