Scarica sull'App Store
Descrizione

Go hard or go home!


Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Dumbbell Fly
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minuto
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
1 minuto
Max Rep Push-Ups
1 minuto


Allenamenti correlati

Chest
18 minuti, Intenso
Chest
4 min 45 sec, Moderato
Chest
2 minuti, Intenso
Chest
20 minuti, Intenso
Chest / Back
39 minuti, Intenso
Chest 1
19 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Power Challenge

Power Challenge

Intenso 10 min  
Lower Body   Wall
The Michael Pittman

The Michael Pittman

Intenso 16 min  
Combat Arms

Combat Arms

Intenso 18 min  
Bis And Tris

Bis And Tris

Intenso 12 min  
Autumn Abs

Autumn Abs

Intenso 34 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento