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Descrizione

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Exercises

Set 1: 3 round
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Fast Crunches
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Rest
Rest
2 min 30 sec


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