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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Sit Up's
1 minuto

Set 2: 1 round
Bridge
30 secondi

Set 3: 1 round
Left Crunches
30 secondi

Set 4: 1 round
Right Crunches
30 secondi

Set 5: 1 round
Sit Ups
1 minuto

Set 6: 1 round
Toe Touches
30 secondi

Set 7: 1 round
Sit Ups
1 minuto


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