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Descrizione

10 min casual workout to get u pumped up and warmed up for the big game!


Exercises

Set 1: 1 round
Yoga Breathing
Yoga Breathing
1 minuto

Set 2: 2 round
High Knees
High Knees
1 minuto
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto
Torso Twists
Torso Twists
1 minuto

Set 3: 1 round
Plank
Plank
1 minuto


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