Pushups

Moderato Duration 13 minuti

Aggiunto da Joshua Pukalo

Descrizione

1 level pushups

Exercises

Set 1: 1 round

stretching

1 minuto

Set 2: 3 round

Chest Openers

1 minuto

Push-Ups

30 secondi

Tricep Extensions

1 minuto

Dumbbell Chest Press

30 secondi

Dumbbell Fly

1 minuto

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