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Exercises

Set 1: 3 round
Plank
Plank
30 secondi
Full Left Side Plank
Full Left Side Plank
30 secondi
Right Side Plank
Right Side Plank
30 secondi
Supermans
Supermans
30 secondi
Upward-Facing Dog
Upward-Facing Dog
1 minuto


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