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Descrizione

Everyday. 50 reps


Exercises

Set 1: 1 round
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Star Push-ups
Star Push-ups
20 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 secondi
The Left And Right Wide Pushups
30 secondi


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2 minuti, Intenso
Push-ups!!!
9 min 20 sec, Moderato


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