Allenamento Moderato

Weight Train 11/1

Moderato Duration 6 minuti

Aggiunto da Rachel Murad

Exercises

Set 1: 1 round

Trx1

45 secondi

Set 2: 1 round

Rest

15 secondi

Set 3: 1 round

Trx2

45 secondi

Set 4: 1 round

Rest

15 secondi

Set 5: 1 round

Trx3

45 secondi

Set 6: 1 round

Rest

15 secondi

Set 7: 1 round

Trx4

45 secondi

Set 8: 1 round

Rest

15 secondi

Set 9: 1 round

Trx5

45 secondi

Set 10: 1 round

Rest

15 secondi

Set 11: 1 round

Trx6

45 secondi

Set 12: 1 round

Rest

15 secondi

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