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Exercises

Set 1: 1 round
Lunge to Shoulder Press
Lunge to Shoulder Press
1 minuto
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 minuto
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minuto
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
1 minuto


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