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Descrizione

A fun thing to do with friends at night time


Exercises

Set 1: 1 round
Side to Side Hops
Side to Side Hops
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
27 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
59 secondi
Leg Lifts
1 minuto
1 Leger
3 minuti
Forward Arm Circles
1 minuto
Backward Arm Circles
1 minuto

Set 2: 1 round
Squats
1 minuto


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