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Exercises

Set 1: 1 round
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
3.5 Speed
5 minuti
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
5.5 Speed
1 minuto
5 Speed
2 minuti
5.7 Speed
1 minuto
4.8 Speed
2 minuti
5.5 Speed
1 minuto
5 Speed
2 minuti
5.7 Speed
1 minuto
4.8 Speed
2 minuti
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 minuti


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