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Exercises

Set 1: 1 round
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
ABC Leg Lifts
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
TBT(The Bad Things)
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto


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12 min 45 sec, Moderato


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