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Exercises

Set 1: 1 round
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
2 minuti
"O" Balance
"O" Balance
1 minuto
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 minuto
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuti
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
3 minuti
Leg Raises
Leg Raises
3 minuti
Rotating Leg Lifts
Rotating Leg Lifts
2 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto


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8 minuti, Intenso


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