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Descrizione

Pain is the gain!!!!! Make it through and you will feel amazing. You'll see soon.


Exercises

Set 1: 2 round
In and Outs
In and Outs
1 min 10 sec
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 min 10 sec
Pulse Ups
Pulse Ups
1 min 10 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 30 sec
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
49 secondi
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
49 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 min 45 sec
Plank
Plank
30 secondi


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