Stair Master

Moderato Duration 1 h 30 m

Aggiunto da Racel Harkless

Descrizione

Circuit training

Exercises

Set 1: 1 round

Treadmill

15 minuti

Set 2: 2 round

Stair Master

15 minuti

Set 3: 3 round

Eliptical

15 minuti

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