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Descrizione
Perform these exercises at your best level. You can modify the pushups from wall to full pushup depending on your level of fitness. Use dumbbells or resistance bands with muscle and ab workouts :-)
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.