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Exercises

Set 1: 2 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 secondi
V-Ups
V-Ups
40 secondi
Split Abs
Split Abs
30 secondi
Rest
Rest
40 secondi
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
40 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
40 secondi
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
50 secondi
Bird Dog
Bird Dog
30 secondi


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