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Exercises

Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Cross Jacks
Cross Jacks
1 minuto
The Heisman
The Heisman
1 minuto
The Heisman Shuffle
The Heisman Shuffle
1 minuto


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2 min 45 sec, Moderato


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