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Exercises

Set 1: 5 round
Shadow Boxing With Dumbbells
Shadow Boxing With Dumbbells
1 minuto
Alternating Overhead Press
Alternating Overhead Press
1 minuto
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
1 minuto
Shadow Boxing With Dumbbells
Shadow Boxing With Dumbbells
1 minuto
Lateral Bicep Curls
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
Shadow Boxing With Dumbbells
Shadow Boxing With Dumbbells
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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