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Descrizione

Brief leg workout


Exercises

Set 1: 1 round
20 Squats
20 Squats
30 secondi
30 Twisting Lunges
1 minuto
40 Jazz Kicks
40 Jazz Kicks
30 secondi
50s Wall Sit
50s Wall Sit
1 minuto
25 Squat Jacks
25 Squat Jacks
30 secondi
50 Cross Jacks
50 Cross Jacks
1 minuto
25 Straight Jumps
25 Straight Jumps
30 secondi
50s Farrier Squat
1 minuto
40 Jazz Circles
30 secondi
30 High Glute Kickbacks
30 High Glute Kickbacks
1 minuto
20 Plie Squats with Tip Toes
20 Plie Squats with Tip Toes
30 secondi


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