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Exercises

Set 1: 1 round
Knee Hugs
Knee Hugs
1 minuto
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
35 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 secondi
Skips in Place
Skips in Place
1 minuto
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Left Laying Clams
Left Laying Clams
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Right Laying Clams
Right Laying Clams
30 secondi


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11 minuti, Moderato


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