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Descrizione

Arms to the max xd


Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 min 45 sec
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Staggered Arm Spiderman Push-ups
Staggered Arm Spiderman Push-ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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*E  Lower Abs On Fire!

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mix tape 1

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Moderato 8 min  
Core   Exercise Mat

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