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Exercises

Set 1: 3 round
Hack Squats
25 secondi
Rest
15 secondi
Dead Lifts
25 secondi
Rest
15 secondi
Pushpress
15 secondi
Rows
15 secondi
Rest
Rest
15 secondi


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18 minuti, Moderato
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3 min 55 sec, Principiante
First Day
29 minuti, Intenso


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