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Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
2 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
2 minuti
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
1 minuto
Chair Squats
Chair Squats
2 minuti
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
2 minuti
Butterfly
Butterfly
2 minuti


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