Push-Up Challenge

Intenso Duration 25 minuti

Aggiunto da William Hall

Descrizione

Push-up until you drop down.

Exercises

Set 1: 3 round

Push-Ups

1 minuto

Rest

10 secondi

Max Rep Push-Ups

1 minuto

Rest

10 secondi

Tricep Push Ups

1 minuto

Transition

10 secondi

Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

50 secondi

Renegade Row with Push-up

2 minuti

Rest

1 minuto

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