Jumping Jacks!

Moderato Duration 7 minuti

Aggiunto da Eveen ...

Descrizione

300 jumping jacks challenge.

Exercises

Set 1: 1 round

Jumping Jacks

1 min 40 sec

Sit-Ups

30 secondi

Set 2: 1 round

Jumping Jacks

1 min 40 sec

Sit-Ups

30 secondi

Set 3: 1 round

Jumping Jacks

1 min 40 sec

Sit-Ups

30 secondi

Allenamenti correlati

Jumping Fittness

9 min 30 sec, Intenso

Quick 3

4 min 50 sec, Principiante

Jumping Jacks

9 min 12 sec,

jumping jacks

2 minuti, Principiante

Jumping Jacks

10 min 54 sec, Principiante

1,000 Jumping Jacks

17 min 30 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.