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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
15 Push-ups
45 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
45 secondi
V-Ups
V-Ups
1 min 40 sec
Plank
Plank
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto


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20 minuti, Moderato


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