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Descrizione

Lift that a**!


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
2 minuti
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto
Squat Jacks
Squat Jacks
2 minuti
Rest
Rest
20 secondi
Wall Sit
Wall Sit
30 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Butt Lifts
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Squats
Squats
1 minuto


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