Scarica sull'App Store
Descrizione

Wake up


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
35 secondi
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 minuto


Allenamenti correlati

Morning
3 min 50 sec, Principiante
സ്റ്റാർ
5 minuti, Principiante
Get Up
2 min 1 sec, Moderato
Warm Up
18 minuti, Principiante
Ups
2 minuti, Principiante
Jk
6 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Stretching

Stretching

Principiante 70 sec  
Arms

Arms

Principiante 70 sec  
Howdy, Partner!

Howdy, Partner!

Intenso 14 min  
Core   Medicine Ball, Exercise Mat
Fit And Shape

Fit And Shape

Principiante 105 sec  
Good Morning!

Good Morning!

Principiante 110 sec  

Categorie di allenamento