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Descrizione

Getting pumped up:-)


Exercises

Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Jazz Kicks
Jazz Kicks
30 secondi
Rest
Rest
45 secondi
Jump Kicks
Jump Kicks
30 secondi
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
1 minuto
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 minuto


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