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Exercises

Set 1: 1 round
Drop Squats
Drop Squats
1 minuto

Set 2: 1 round
Suicide Jumps
1 minuto

Set 3: 2 round
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 minuto


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12 min 30 sec, Principiante
Wake Up Call...
17 min 40 sec, Moderato


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