Pull Ups

Moderato Duration 9 minuti

Aggiunto da Daniel Norell

Descrizione

Working up over 8 weeks

Exercises

Set 1: 1 round

Normal Pull Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Chin Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Neutral Grip Pullup

1 minuto

Rest

1 minuto

Chin Up

1 minuto

Rest

1 minuto

Pull Up

1 minuto

Allenamenti correlati

Pull Ups

7 min 40 sec, Moderato

Pull Ups

20 minuti, Moderato

Pull Ups

10 minuti, Moderato

Pull Ups

4 min 41 sec, Intenso

Pull Ups

3 min 40 sec, Moderato

Pull Ups

4 min 15 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.